10月12日，為深入貫徹落實省總工會關(guān)于“心理服務(wù)月”系列活動的安排部署，智引公司組織30余名職工代表集中觀看“情緒調(diào)節(jié)”主題直播課程。

      在直播課程中，主講人通過引導(dǎo)職工采用認(rèn)知調(diào)節(jié)法、具身調(diào)節(jié)法、人際互動法、正念冥想法等四種方法，幫助大家正確處理情緒問題，提供行之有效的減壓方法，養(yǎng)成樂觀健康的工作與生活方式。

      直播結(jié)束后，與會人員紛紛表示觀看了“情緒調(diào)節(jié)”主題直播課程，自己的焦慮少了、抱怨少了，今后能夠更加從容地面對壓力和挑戰(zhàn)，更加積極地投入工作和生活。

      “這次活動真是太棒了！讓我們了解心理健康重要性的同時，為我們提供了很多實用的心理調(diào)適技巧和方法，更好地應(yīng)對今后的工作和生活！”該公司女職工袁潔對此次活動贊不絕口。

      智引公司工會將以此次活動為契機，進(jìn)一步做實做好職工關(guān)心關(guān)愛工作，充分利用群眾性文體活動、常態(tài)化送溫暖、職工之家建設(shè)、談心談話等工作載體，將職工心理關(guān)愛融入工會工作全過程、各環(huán)節(jié)。通過廣泛開展職工心理健康活動，普及心理健康知識，營造關(guān)愛職工心理健康的濃厚氛圍。（郭曉嬋）